LA CELULITIS

LA CELULITIS

  • La celulitis es un problema de la piel típicamente femenino, aunque algunos hombres también tienen celulitis.
  • La celulitis tiene lugar especificamente en el tejido adiposo. El adipocito es el centro del proceso de formación de la celulitis.

CAUSAS DE LA CELULITIS

  • El surgimiento de la celulitis se debe a la presencia de un fuerte desequilibrio entre los procesos de acumulación (lipogénesis) y eliminación de grasas (lipolisis).
  • En el 95% de las mujeres, las grasas están almacenadas en exceso debido a que el exceso de glucosa en la alimentación se almacena en el organismo en los adipocitos, donde asociándose con los ácidos grasos libres, forma las grasas.
  • Este fenómeno de almacenamiento hace crecer los adipocitos que pueden aumentar hasta 27 veces su tamaño.
  • Debido a ello se produce una obstrucción de los vasos sanguíneos, lo que además provoca una retención de agua y la formación de nódulos que confieren a la piel un aspecto de piel de naranja, sobre todo a nivel de muslos, caderas y nalgas.
  • La celulitis puede afectar a todas las mujeres, tanto a las delgadas como a las que no lo son.
  • Se debe diferenciar la piel de naranja reciente de la ya instalada:
  • La piel de naranja reciente no se encuentra siempre relacionada con un problema de sobrepeso y es fácil de suprimir.
  • La piel de naranja ya instalada: las fibras de colágeno comprimen los vasos, de ahí la retención de agua y formación de edema.
  • Incluso pueden comprimir las terminaciones nerviosas, produciendo dolor al pinzamiento.
  • La piel de naranza no está necesariamente vinculada con un problema de peso.
  • Mas del 90% de las mujeres tienen piel de naranja.
  • En efecto, las hormonas femeninas son responsables.
  • Es un problema que afecta a todas las mujeres, incluso a las más delgadas.
  • Para la gran mayoría de las mujeres, las grasas tienden más a almacenarse localmente que a eliminarse.
  • Para actuar sobre la piel de naranja, es muy importante controlar la alimentación, evitando una ingesta excesiva de grasas, sal y azúcares de absorción rápida y tomar alimentos ricos en fibra (frutas y verduras).
  • Se recomienda practicar un ejercicio suave y aeróbico.
  • No se deben usar prendas ajustadas, ni tacos muy altos.
  • Es conveniente evitar el estrés, el café y el insomnio.
  • Por lo general, la celulitis surge cuando la actividad hormonal de la mujer se encuentra sometida a variaciones:
  • Durante la pubertad, debido a los estrógenos, los tejidos grasos se desarrollan en algunas zonas típicamente femeninas (caderas, glúteos, vientre, muslos).
  • En el embarazo, cuando la cantidad de estrógenos aumenta, y se puede formar la famosa piel de naranja.
  • Durante la menopausia suele pasar que algunas mujeres que nunca tuvieron piel de naranja anteriormente, la empiezan a tener.
  • Es poco común que los hombres tengan piel de naranja.
  • Efectivamente la piel de naranja está relacionada con las hormonas femeninas.
  • Cuando un hombre tiene piel de naranja su localización reside generalmente en el abdomen y en las partes más altas del cuerpo (distribución androide).

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Buscar en Dietas Salud